山本　奈緒　 38歳　　会社員

まずは自律神経の乱れをチェック

いつも通り、黄先生が暖かく迎えてくださり、身体を温めるお茶をいただきます。
自律神経の状態を確認するチェックシートを記入後、私の体調と関連付けながら、自律神経のしくみを教えていただきました。私は呼吸が浅いので、今回の施術では特に腹式呼吸を意識し、先生と呼吸を合わせながら行うとのこと・・期待がどんどん高まりました。

Step1
ふくらはぎ・足の温め＆ストレッチ

暖かいベッドに横になり、仙骨とふくらはぎをホットパックで暖めます。
その間に、ふくらはぎ、足首、足の指一本一本まで丁寧にほぐしていきます。

Step2
スロータス「アカルカオイル」の香りを嗅ぎながら、
リラックスします。

香や効果に拘って作られた贅沢な「アカルカオイル」です。

精油による効果：

• 1.ホーリーフ中枢神経抑制作用
  幸せホルモンとも言われるセロトニン分泌促進
  「免疫強壯作用：風邪やインフルエンザの予防」
• 2.イランイラン鎮静作用、抗うつ作用、ホルモン分泌調整作用
  「鎮静・抗鬱作用」
• 3.ベルガモット神経バランス作用、中枢神経抑制作用
  「交感神経の緊張を緩和し、不安、緊張、不眠に有効」
• 4.ローズマリー中枢神経系（脳）機能亢進
  「心の強壯・頭脳明晰作用」
• 5.フランキンセンス呼吸スローダウン →　心の強壮　中枢神経のバランスを取る（鎮静）
  「抗うつ・抗しわ作用」

芳香分子 ⇒ 嗅神経大脳辺縁系 ⇒ 脳下垂体 ⇒自律神経・内分泌（ホルモン）系。
免疫系の調整します。

強すぎず弱すぎず、とても心地の良い香りと深い呼吸で一気にリラックスモードに。

Step3
仙骨を温め、お腹に香や効果に拘って作られた
贅沢な「アカルカオイル」を塗布してツボを効かせる。

オイルマッサージでお腹が温まり身体から力が抜け、先生の手が優しくもぐいぐい入ってきて、グルグル、ポコポコ音が鳴り始めます。背中のツボも効きますが、とても気持ちが良いです。

Step4
硬膜を緩めて、肩・首・耳・ヘッドをマッサージ

首、肩、頭は常に張っていて、普通のマッサージでも結構痛い思いをします。
それなのに、今回の施術では確実に効いていることはわかるのに、痛みはほとんど感じませんでした。後頭部の下側と耳がこっているのが意外でしたが、先生の手わざで軽くなっていくのがわかりました。
この時点ですでに心地よさで意識が半分遠のいていました。

Step5
全身のトリートメント　脊椎の硬膜を緩め、
首・肩甲骨・肩・腰・脚・手の緊張をほぐし、骨盤の調整する

首･肩の力が抜けているせいか、腕や手もいつも以上に気持ちが良い感じがしました。
股関節のストレッチも気持ちが良いのですが、同時に硬くなっていることも認識できました。
リラックスしすぎていて、うつ伏せの状態になるのも一苦労でした。背面からも首や肩甲骨周りをほぐしてもらい、普段感じている詰まり・重さを感じていないことに気づきました。腰のコリは自分ではあまり自覚していないのですが、先生にほぐされると重さが取れていく感じがよくわかりました。

Before Afterの写真

施術終了後、先生の声に答えることも困難な程、脳内・身体全身の力が抜け切っていました。心もとても穏やかになったような、初めての感覚です。
自律神経を整える大切さというのは、様々な分野でよく耳にしてはいましたが、ここまで変わるものかと驚きました。
常に感じていた重さが一切なく、頭痛もなくなり、首の可動域が広がり、血色もよくなりました。この日の夜はぐっすり眠れて、翌日からは便秘も解消され、良いことばかりでした。

今回の施術で硬膜を緩めることの重要さも先生から伺いました。硬膜が緊張していると自律神経のバランスを崩し、体が緊張状態になる。それが姿勢、浅い呼吸、リンパの流れなどに悪影響を及ぼすそうです。

皆さんも一度ぜひ体験してみてください！

黄のメッセージ

今まで、

• いくら強めやしっかりめのマッサージを受けても、肩・首のコリや腰の張りを一向に改善できない
• 脚や、顔のムクミがなかなか取れない
• 運動したりサプリを服用しているのに、痩身マシンを受けているのに、体質改善できない・痩せない
• 睡眠時間を十分に取っているのに疲れが取れない

新技術のシャンティテラピーとは、「自律神経やホルモンの乱れ」を整え、肩のねじりをとり、胸を開き、今よりもっと呼吸がしやすくなります。
さらに程よい力加減で、緊張によってこわばった筋肉を弛緩させて、乱れたホルモンや自律神経を整えます。

私は、マッサージを受けると後半はたいてい熟睡してしまいます。
マッサージ終了後は、あと10分だけでも寝かせてもらえたらどんなに幸せか･･･と、いつも思います。

今回は、体の緊張を緩めるトリートメントですので、お時間が有る方は、施術後に10分～15分ほどゆっくり眠ってみませんか？
トリートメント後のわずか10分～15分の睡眠でも、疲れの取れ具合が全然違いますよ。

施術の流れ

• 1.ふくらはぎ、仙骨を温めます
• 2.精油の香りを嗅いでリラックスします
• 3.施術者と呼吸を合わせて、お腹のマッサージと背中のツボを押します
• 4.ヘッド（硬膜を緩める）と耳のマッサージ
• 5.肩・首のストレッチ
• 6.肩や手の緊張をほぐします（内巻肩も改善）
• 7.デコルテ（胸を開き、呼吸しやすくなる）
• 8.腹部（腸を活性化する）
• 9.骨盤ケア
• 10.脚のむくみケア
• 11.背中の緊張をほぐす（硬化した硬膜を緩めて、背中の張り（痛み）をほぐす）
• 12.お時間が有る方は、少し仮眠を取っていただきます

自律神経・ホルモンが整う
「Santih Theracpy シャンティテラピー」

• 呼吸法
  シャンティテラピーで自律神経がコントロールしている呼吸を介して、
  自律神経を意識的にコントロールしていきます。
• 硬膜ケア
  シャンティテラピーにより何らかの原因で硬化した硬膜を緩めることで、
  自律神経を意識的にコントロールしていきます。
  萎縮した筋肉を緩め自律神経のバランスを整えます。
• 骨盤ケア
  シャンティテラピーで仙骨（仙骨関節）を調整することにより鈍っていた
  副交感神経の働きを良くし、交感神経とのバランスを整えます。
• 芳香療法
  中枢神経抑制作用（セロトニン分泌促進）
  芳香分子 ⇒ 嗅神経大脳辺縁系 ⇒ 脳下垂体 ⇒
  自律神経・内分泌（ホルモン）系免疫系の調整をします。

シャンティテラピーは、以下のような悩みをお持ちの方におすすめします。

• 頭が痛い（血行の悪さによって起こる頭痛）
• 肩凝り・背中の張り（痛み）
• 手足が冷える
• 疲れやすい
• 不眠（眠りが浅く、夢をよく見る）
• 原因不明のアレルギーやじんましん症状がある
• 下痢、または便秘になりやすい
• めまいを感じる